我是大概有五年左右的手淫史

      病情分析：
      你好，在青春期有性沖動(dòng)是正常的，如果過(guò)度手淫的話，對(duì)身體的健康是有影響的。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議，加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)，適當(dāng)運(yùn)動(dòng)，增強(qiáng)體質(zhì)，禁煙酒及辛辣刺激的食物，盡量避免接觸與性有關(guān)的圖文、影音、雜志等等，分散注意力，把精力用在工作和學(xué)習(xí)上。
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的描述，長(zhǎng)期手淫會(huì)引起陽(yáng)痿早泄。還會(huì)引起龜頭炎。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議你戒除手淫，重點(diǎn)的把注意力轉(zhuǎn)移到工作上和學(xué)習(xí)上，不要看黃色的視頻和雜志。清淡飲食，多喝水，忌辛辣刺激食物，勤換內(nèi)褲，保持局部的干燥。
      

      手淫不要太頻繁了，只要不頻繁手淫，偶爾手淫不影響身體，一周1~2次都沒(méi)有問(wèn)題的，不影響生長(zhǎng)發(fā)育，不要有心理負(fù)擔(dān)，不要自責(zé)。
      
      以上是對(duì)“我是大概有五年左右的手淫史”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！