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做俯臥撐肩膀疼是怎么回事

男 | 25歲 2018-06-11 16:20:32 1人回復(fù) 來自武漢市

健康咨詢描述： 已經(jīng)有三四年沒有做俯臥撐了，現(xiàn)在我每天都堅持做俯臥撐，做完俯臥撐之后肩膀痛了好久，而且兩邊都痛。這是什么原因呀？

想得到怎樣的幫助：做俯臥撐肩膀疼的原因

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陸斌
陸斌 馬鞍山市人民醫(yī)院   主任醫(yī)師 擅長: 擅長關(guān)節(jié)外科疾病的診斷治療，包括膝關(guān)節(jié)骨關(guān)節(jié)炎，類 幫助網(wǎng)友：20867
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2022-06-21 01:51:03 我要投訴

      這種情況要考慮是運動勞損。就是俯臥撐，肩膀長時間支撐造成的疼痛。疼痛劇烈的話，暫時先不要進(jìn)行這項體育鍛煉了，注意休息，避免過多活動，避免提拉重物，可以外用萬通筋骨貼，可以服用洛索洛芬鈉膠囊。

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1.述疾患及癥狀的消炎和鎮(zhèn)痛：類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎、骨...[說明書]

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