怎樣學習看書不打瞌睡

      這個一般的話，要注意是不是晚間的睡眠不好的問題導致的了，另外的話，是不是沒有養(yǎng)成習慣的問題的，就是會導致的，要先看一些自己感興趣的書籍看看的了。
      

      病情分析：
      你好，根據你描述的這種情況考慮是因為焦慮癥的原因導致的。
      指導意見：
      建議可以吃中成藥心腦靜片和清腦復神液調理一下具有滋陰養(yǎng)血安神緩解焦慮的作用.同時平時多喝點百合粥和蓮子粥，可以滋陰安神.平時多參加集體活動舒暢心情.多喝點玫瑰花茶疏肝解郁.多戶外運動
      

      病情分析：
      您好親，根據您描述的情況，初步分析親的情況不排除神經衰弱引起的，
      指導意見：
      根據您描述的情況，建議親飲食清淡。多吃水果和蔬菜，按時睡覺，祝您生活愉快，
      
      以上是對“怎樣學習看書不打瞌睡”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！