大腿太粗，希望能變得細(xì)一些

      你好，很樂意為你服務(wù)，根據(jù)你描述的情況和臨床癥狀。大腿的粗細(xì)與自己的發(fā)育遺傳有一定關(guān)系，你可以通過跑步或者是練習(xí)瑜伽來使腿部的變細(xì)，平時(shí)要注意控制體重。應(yīng)該會(huì)取得一定的效果的。
      

      病情分析：
      根據(jù)你現(xiàn)在描述的情況，你現(xiàn)在是感覺自己大腿太粗，想要能變得細(xì)一些。但是不知道應(yīng)該怎么辦？
      指導(dǎo)意見：
      瘦腿招數(shù)：多走，別久站。走路是大象腿的殺手锏。想要瘦腿的姑娘們，拿出你的誠意來，每天抽出30分鐘去走路吧!消除小腿脂肪，拉伸小腿線條。正確的走姿是抬頭挺胸、收腹提臀、利用腰部及腿部的力量行走。
      

      病情分析：
      你好！根據(jù)你的描述，大腿太粗，想要變細(xì)，其余無特殊不適癥狀。
      指導(dǎo)意見：
      因?yàn)槟愕哪挲g比較小，正處于青春發(fā)育期，忌口服減肥藥，平時(shí)適當(dāng)鍛煉身體，控制體重。
      
      以上是對“大腿太粗，希望能變得細(xì)一些”這個(gè)問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      你好，如果大腿比較粗的話，建議平時(shí)盡量多注意運(yùn)動(dòng)，鍛煉身體，可以每天慢跑半小時(shí)，跑步以后一定要注意拉伸，盡量多做有氧運(yùn)動(dòng)，平時(shí)控制飲食，盡量避免油脂油炸的食物，多吃蔬菜水果高蛋白。