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大腿太粗怎么減

保密 | 0個(gè)月 2021-08-25 13:36:44 1人回復(fù) 來(lái)自未知

健康咨詢(xún)描述： 大腿太粗怎么減

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邢樹(shù)員
邢樹(shù)員 鄒平市中醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長(zhǎng): 擅長(zhǎng)顱腦損傷及腦內(nèi)腫瘤的診斷與治療。 幫助網(wǎng)友：23618
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2021-08-25 17:09:20 我要投訴

      第一個(gè)是飲食，第還有一個(gè)是運(yùn)動(dòng)在飲食方面，重點(diǎn)在于攝入高纖維素的食品，比如地瓜，山藥，這些食品來(lái)代替主食米飯，或者是面條，不僅利于排便。而且含有利于減肥。再一個(gè)就是運(yùn)動(dòng)增加腿部肌肉的消耗。

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