怎么樣減掉肌肉腿的肉啊

      病情分析：
      你好，從你的癥狀看看，這個很有可能就是長期鍛煉肌肉發(fā)達引起的癥狀，
      指導意見：
      建議可以去鍛煉中心讓正規(guī)教練給你正確指導，飲食控制，保持心情舒暢，祝你健康美麗
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的描述，個人感覺腿太粗了，想減掉肌肉腿的肉？
      指導意見：
      打松結(jié)實小腿，時長：一個月-（以拳頭拍打小腿）
      平日可坐在地上，將一只腳抬高成直角，以拳頭拍打小腿，每邊可做5分鐘。下蹲-上下蹲，每天早上和晚上100下，保持均勻呼吸?。
      
      以上是對“怎么樣減掉肌肉腿的肉啊”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！