健康咨詢描述: 我感覺自己每天無精打采,然后經(jīng)常性失眠,思維感覺有點(diǎn)遲鈍,不愛吃東西,從190斤瘦到了172斤,每天起床就是發(fā)呆,有時(shí)候發(fā)呆久了自己會(huì)心里難受,然后哭,請求醫(yī)生幫我解決一下
感覺思維遲鈍,不愛吃東西,消瘦起床后,內(nèi)心痛苦,想哭,您這樣的狀態(tài)多久了呢?建議您到心理門診做抑郁量表。結(jié)合心理咨詢,能有很好的效果。
持續(xù)了一兩個(gè)月了
一兩個(gè)月之前發(fā)生了什么呢?是否存在著很大的生活或者,學(xué)習(xí)的壓力呢,建議您做系統(tǒng)的心理咨詢一定能幫助到您。
工作不順利,然后感情也不順利,我也調(diào)整過自己,現(xiàn)在自己一個(gè)人租房住,每天都是一種行尸走肉的狀態(tài)
如果您自己不能,自行的解決您的壓力狀態(tài),建議通過,心理咨詢學(xué)會(huì)調(diào)節(jié)情緒和壓力。您的問題相信也不是一兩句就能說得清楚他,可以在平臺(tái)上一個(gè)你相信的心理咨詢師調(diào)整一下。
就是什么也不想干,想死那種感覺
能理解您!你需要心理咨詢。
溫馨提示:
生活有規(guī)律,定時(shí)上床,晚餐不宜過飽,睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。
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