有問必答網(wǎng)外科骨科 → 請問在學校上足球課,一星期兩節(jié)

請問在學校上足球課,一星期兩節(jié)

女 | 20歲 2018-06-06 20:21:02 6人回復 來自廣州市

健康咨詢描述: 你好,請問在學校上足球課,一星期兩節(jié),踢一年會使小腿變粗嗎?

醫(yī)生回復區(qū)

周國輝
周國輝 江西省撫州市第一人民醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長: 脊柱及四肢復雜骨折的處理,人工關(guān)節(jié)置換,股骨頭缺血 幫助網(wǎng)友:126469
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2020-08-24 20:41:07 我要投訴

      經(jīng)常踢足球會導致小腿肌肉變結(jié)實。建議平時飲食上要多吃些高蛋白維生素豐富的食物加強營養(yǎng),避免吃含糖分和脂肪高的食物,注意休息,不能熬夜,放松壓力,保持愉快心情。
      

邵明偉
邵明偉 日照市中醫(yī)醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長: 拇外翻及相關(guān)畸形,踝部骨折脫位及跟腱斷裂 幫助網(wǎng)友:12322
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2020-08-24 20:40:23 我要投訴

      這個一般不會的呀。但是會使小腿肌肉強壯變硬。你說的變粗的話,這個應該不會,所以不用太擔心了。適當?shù)倪\動對你有好處,你可以考慮一下。運動鍛煉,身體健康。這種情況的話非常常見。
      

薛紅菊
薛紅菊 西山煤電集團公司職工總醫(yī)院杜兒坪分院   副主任護師 擅長: 糖尿病,腦梗塞,高血壓,矽肺等疾病的護理 幫助網(wǎng)友:10956稱贊:2
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2018-06-06 20:25:04 我要投訴

      病情分析:
      你好美女,很高興為你服務,你是高中還是大學了?我的建議如下
      指導意見:
      你好美女,你所擔心的問題不會有的,多運動是好事,小腿不會變粗,好好玩吧
      
      以上是對“請問在學校上足球課,一星期兩節(jié)”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!

劉慧娟
劉慧娟 山東省婦幼保健院   主治醫(yī)師 擅長: 營養(yǎng)不良,肺炎,腹瀉,急性上呼吸道感染,小兒哮喘, 幫助網(wǎng)友:13551稱贊:6
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2018-06-06 20:22:14 我要投訴

      病情分析:
      根據(jù)你描述的情況,20歲的女性想知道踢足球是不是導致小腿變粗
      指導意見:
      一般情況下,足球運動并不會導致小腿變粗,可以讓腿部的肌肉更加緊致,同時注意不要攝入高能量脂肪太多。
      

姜希泉
姜希泉 朝陽明達醫(yī)院有限公司   主治醫(yī)師 擅長: 擅長普外科疾病,如闌尾炎,肝膽結(jié)石腫瘤,胃腸腫瘤, 幫助網(wǎng)友:5424
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2018-06-06 20:22:25 我要投訴

      病情分析:
      你好,根據(jù)你所說的情況,小腿不會變粗,適當?shù)倪\動有助于身體的發(fā)育。
      指導意見:
      你好,根據(jù)你所說的情況,建議您多鍛煉,適當?shù)倪\動,有助于身體的發(fā)育。也可以提高身體的免疫力。
      

王紹華
王紹華 吉林農(nóng)業(yè)大學醫(yī)院   主管護師 擅長: 內(nèi)科,心臟病、高血壓、高血脂等。外科,軟組織損傷、 幫助網(wǎng)友:25712稱贊:283
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2018-06-06 20:25:49 我要投訴

      病情分析:
      你好,根據(jù)你說的情況,上足球課踢球,一星期兩節(jié)課,踢一年小腿可能會變粗的。
      指導意見:
      踢足球會使腿部肌肉變得發(fā)達,所以小腿可能會變粗的。不過如果在教練的指導下,運動后可以做做拉伸運動會避免腿粗的。
      

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