健康咨詢描述: 我?guī)缀醵际且恍瞧诨蛘咭恍瞧谏弦淮螏夷莻€大便也不是非常多,
醫(yī)生說的便秘一般是三天以上不大便,或者一周內(nèi)大便少于三次。您這種已經(jīng)屬于便秘了。便秘首先是一個習慣問題,一定要養(yǎng)成良好的大便習慣,每天早晨起來就上廁所,大便在體內(nèi)呆的時間越久越干燥越?jīng)]有便意,直腸神經(jīng)都麻木了,久而久之成習慣性便秘了。建議多吃蔬菜水果,多運動。
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