為什么感覺(jué)一年中減肥的最佳時(shí)間是夏季三伏天呢

      1、早上起來(lái)記得一定要喝一大杯溫開(kāi)水——排毒2、每天每頓飯不要吃太多，分多次吃（那個(gè)時(shí)候我一天吃五頓，但量都不大）4、飯前肯定會(huì)吃個(gè)水果讓肚子有飽腹感5、晚上六點(diǎn)以后拒絕吃任何東西6、多吃木耳、海帶、竹筍、南瓜、冬瓜這些利于減肥的食品7、多運(yùn)動(dòng)，像仰臥起坐。如果有條件可以去練瑜珈的
      

      病情分析：
      你好，很高興為您解答，一年減肥的最佳時(shí)間是夏天，因?yàn)橄奶烊说幕顒?dòng)量消耗大。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      夏天稍微活動(dòng)就會(huì)，導(dǎo)致體內(nèi)熱量的散發(fā)。使脂肪的消耗增加。所以夏季減肥是最佳時(shí)機(jī)。
      

      病情分析：
      你好：由于夏天天熱，人們就會(huì)多喝水、而且適季的水果也吃的多、主食就少了。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議：不太想吃飯是夏季容易瘦的主要原因，同時(shí)水果蔬菜多樣話、那樣就不長(zhǎng)脂肪的。
      
      以上是對(duì)“為什么感覺(jué)一年中減肥的最佳時(shí)間是夏季三伏天呢”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！