我是偏瘦的人，請問怎么能夠快速長胖

      增加體重，可多吃一些富含營養(yǎng)的食物，可以吃一些高脂肪的食物，多吃一些豬肉，牛肉，羊肉，雞蛋，鮮牛奶，酸奶富含蛋白質(zhì)的食物。多吃多睡，適當(dāng)運動，促進胃腸蠕動，促進營養(yǎng)物質(zhì)的消化和吸收。
      

      建議您還是要合理的調(diào)整一下飲食結(jié)構(gòu)就可以了，不要暴飲暴食，三餐要按時吃，要定時定量的進餐，而且要保證營養(yǎng)均衡，這樣才有利于身體健康，一定要注意避免暴飲暴食，也不要吃太多健胃消食的食物。
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的描述，體型較瘦，很想快點長胖，那就增加營養(yǎng)。
      指導(dǎo)意見：
      建議你多吃些營養(yǎng)豐富的食物，三餐按時補充，規(guī)律作息，不熬夜，早睡早起，。
      
      以上是對“我是偏瘦的人，請問怎么能夠快速長胖”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，根據(jù)你所說的情況，你三餐規(guī)律飲食，就是體質(zhì)偏瘦，想增加體重
      指導(dǎo)意見：
      建議你心情好，別有壓力，按時作息，規(guī)律飲食，多喝水，多吃一些營養(yǎng)豐富的食物。