健康咨詢描述: 他之前出軌了,說(shuō)以后不會(huì)了,但是我現(xiàn)在天天失眠,想的都是他和小三的事,我覺(jué)得他現(xiàn)在心也不在家,我現(xiàn)在特別沒(méi)有安全感
你好,我仔細(xì)的看了你的描述,你描述的還是比較清楚的,從你的描述中,我發(fā)現(xiàn)你這是一個(gè)心理問(wèn)題,主要是對(duì)你心里造成了創(chuàng)傷,出現(xiàn)了焦慮,女人應(yīng)當(dāng)學(xué)會(huì)愛(ài)自己,出軌是他的問(wèn)題,你不要因?yàn)樗?zé)備自己,一定要做強(qiáng)做大自己。
調(diào)整心態(tài):1.如果愛(ài)他,選擇原諒他。2.如果不愛(ài),選擇離婚。你現(xiàn)在會(huì)失眠,是因?yàn)槟氵€在他的傷害里沒(méi)有走出來(lái)。你心里還沒(méi)有原諒他。心里已經(jīng)不信任他。俗話說(shuō)時(shí)間是最好的良藥,給自己一點(diǎn)時(shí)間來(lái)自愈,慢慢就會(huì)好起來(lái)。
是每天老瞎想,現(xiàn)在和他在一起都沒(méi)有一點(diǎn)安全感。
你的情況和我一個(gè)朋友很像,這是人在感情遇到傷害時(shí)的一種自我保護(hù)的表現(xiàn),你可以試著和親近的人如姐妹或閨蜜傾訴,把心里的痛苦說(shuō)出來(lái),不要這樣憋在心里,長(zhǎng)期的壓抑自己的情緒,只會(huì)讓自己精神和肉體出現(xiàn)問(wèn)題。然后自己可以多參加一些健身或戶外活動(dòng),提升自己的自信心,開(kāi)闊心胸,痛苦會(huì)在時(shí)間的流逝中忘卻!
病情分析:
這說(shuō)明你們之間的感情出現(xiàn)了問(wèn)題。一定要找到問(wèn)題的所在,然后再解決。
指導(dǎo)意見(jiàn):
你應(yīng)該心平氣和的跟他下來(lái)談一下??纯淳唧w問(wèn)題出在哪兒?不要激化矛盾,平時(shí)一定要注意雙方的態(tài)度
以上是對(duì)“他之前出軌了,說(shuō)以后不會(huì)了”這個(gè)問(wèn)題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!
病情分析:
您好,很高興為您服務(wù),根據(jù)你描述的情況分析,身體是自己的,不能活在過(guò)去,要珍惜自己的日子
指導(dǎo)意見(jiàn):
建議您平時(shí)注意多參加戶外活動(dòng),多與朋友接觸,每天保持情緒穩(wěn)定,盡量不要去想那么多不開(kāi)心的事情,只有身體是自己的,其余的什么都與自己無(wú)關(guān),生不帶來(lái)死不帶去又何必呢,人生苦短,建議吃點(diǎn)谷維素刺五加調(diào)理改善睡眠
溫馨提示:
生活有規(guī)律,定時(shí)上床,晚餐不宜過(guò)飽,睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。
清心安神,化痰醒腦,活血通絡(luò)。本品主要用于神經(jīng)衰...[說(shuō)明書(shū)]
補(bǔ)氣,養(yǎng)血,安神。本品用于心氣虛寒,心悸易驚,失...[說(shuō)明書(shū)]
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