腰肌勞損怎么治療？我的職業(yè)是廚師

      病情分析：
      一般來說，腰肌勞損沒有什么太好的方法，主要是避免腰部的疲勞。
      指導意見：
      出現(xiàn)腰部及勞損的時候，可以局部理療。平時注意休息，避免腰部過度運動。你也可以貼一些活血化瘀的膏藥。
      

      病情分析：
      你好！很高興能為你提供幫助根據(jù)你的描述你有可能是腰椎間盤突出所致。
      指導意見：
      建議你去醫(yī)院檢查一下，不管是腰椎間盤突出也好，腰肌勞損也好，都不可勞累，要減少彎腰負重等損傷腰部的行為，熱敷理療可減輕癥狀，未明確診斷前不可按摩服用活血化瘀止痛藥物，外頭藥膏也可起到減輕疼痛作用。
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的敘述，腰肌勞損，可以做按摩，多休息。
      指導意見：
      建議你：注意衛(wèi)生，注意休息，禁食辛辣刺激食物，多喝清淡食物，多吃水果，多喝水。不要做劇烈運動。
      
      以上是對“腰肌勞損怎么治療？我的職業(yè)是廚師”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      彎腰搬重的東西時，突然出現(xiàn)腰痛。不一定都是腰肌勞損，要注意是否有腰椎間盤突出。
      指導意見：
      如果沒有去醫(yī)院檢查過，最好檢查看看，再對癥治療。在醫(yī)生指導下用藥，平時可以練練倒走，做燕子飛等鍛煉。