臨近中考每天晚上都做夢

      這個可能就是壓力過大的問題導(dǎo)致的，睡眠質(zhì)量不好的一個表現(xiàn)，你還是要注意勞逸結(jié)合，注意給自己減壓，那樣才能幫助改善。要學(xué)會釋放壓力。
      

      根據(jù)你的描述，判斷是由于臨近考試思想壓力過大引起的。但是少量做夢也屬于正常的睡眠生理現(xiàn)象，不用管就可以，如果大量做夢會降低睡眠質(zhì)量，可以通過課余時間多做一些輕柔舒緩的活動，多到室外活動，多呼吸新鮮空氣來調(diào)節(jié)。也可以服用安神補腦液和谷維素片治療。
      

      病情分析：
      根據(jù)癥狀患者應(yīng)是氣血虧虛導(dǎo)致營養(yǎng)滋潤功能失調(diào)，腦部供血不足，腦髓失去營養(yǎng)，因此頭暈，失眠等
      指導(dǎo)意見：
      建議給以補氣血，養(yǎng)血安神藥如八珍顆粒，天王補心丸治療，并低鹽低脂飲食，避風(fēng)寒
      
      以上是對“臨近中考每天晚上都做夢”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，臨近中考每天晚上都做夢多是由于緊張壓力或者精神因素造成癥狀。
      指導(dǎo)意見：
      這種情況需要注意放松心情，加強活動與鍛煉，放松身心，對失眠有改善可以提高睡眠質(zhì)量。
      

      臨近中考，產(chǎn)生壓力，是一種正常的心理現(xiàn)象。適當(dāng)?shù)膲毫Σ拍墚a(chǎn)生動力。但壓力過大，反而適得其反。建議您調(diào)整心態(tài)，制定適合自己的計劃。完成合理的目標。學(xué)習(xí)是一個長期過程，一次的考試并不決定一個人，以后的命運。只要自己態(tài)度端正，總會發(fā)光。
      

      指導(dǎo)意見：
      你好，根據(jù)你所敘述的情況，我認為，可以初步考慮為較大的中考壓力所致。這主要是由于你臨近中考，你內(nèi)心有著較大的中考壓力，因為現(xiàn)實原因，讓你一時無法化解，就容易讓你內(nèi)心產(chǎn)生較強的焦慮情緒，使你在晚上睡覺時，容易通過做夢的方式表現(xiàn)出來。因此，我建議你，當(dāng)前你需要考慮的是幫助自己尋求減壓方面的專業(yè)心理咨詢，來幫助你能有效地消除導(dǎo)致你產(chǎn)生較大中考壓力的心理因素，增強你的抵抗焦慮的心理素質(zhì)，從而更有利于你能盡快地恢復(fù)正常的中考前睡眠、學(xué)習(xí)和精神狀態(tài)。