健康咨詢描述: 我今年十七歲了,身高只有一米六過一點(diǎn),想問問大夫,還能長高嗎,有什么可以長高的方法
你好,身高與遺傳,營養(yǎng),運(yùn)動(dòng)有很大關(guān)系的。希望你多吃點(diǎn)新鮮的水果蔬菜,多吃點(diǎn)有營養(yǎng)的食物,特別是參加一些有意義的活動(dòng),比如跑步打球扒單杠。
可以去醫(yī)院測一下骨骺線,看看有沒有閉合,如果沒有閉合可以通過飲食上多吃富含鈣的食物如豆類肉類乳制品等或吃點(diǎn)鈣片,多運(yùn)動(dòng)如打籃球跳繩慢跑等刺激足跟,保持充足的睡眠,來促進(jìn)生長發(fā)育。
病情分析:
根據(jù)你的描述情況,你的年齡已經(jīng)十七歲,身高只有一米六,只是正常人群的偏矮。
指導(dǎo)意見:
你的身高不考慮疾病導(dǎo)致,可能與家族遺傳基因,營養(yǎng)不良有關(guān),日常保證充足睡眠,飲食多元化均衡營養(yǎng),適當(dāng)跳躍運(yùn)動(dòng)可以促進(jìn)身高增長
以上是對“我今年十七歲了,身高只有一米六過一點(diǎn)”這個(gè)問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
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