健康咨詢描述: 我今年十七歲了,身高一米五到六左右,體重146斤,這樣會不會影響發(fā)育?
目前出現(xiàn)體重偏胖的情況還是建議,在飲食上格外的控制一下!建議平時少吃甜品飲料等,每天堅持兩個小時的跑步或者走步都有助于達(dá)到理想效果!減肥的過程是個堅持的過程建議堅持住。
病情分析:
你好,根據(jù)你說的這種情況,建議你可以平時加強(qiáng)鍛煉,加強(qiáng)營養(yǎng)
指導(dǎo)意見:
每天保證吃一個雞蛋,喝一杯純牛奶,或者喝點蛋白粉,這樣都有利于身高發(fā)育的,平時加強(qiáng)鍛煉。
病情分析:
你好,今年十七歲了,身高一米五到六左右,體重146斤,這樣不會影響發(fā)育的。
指導(dǎo)意見:
建議這個年齡的是需要注意多運動的,跑步鍛煉才可以的,需要適當(dāng)減肥的,加強(qiáng)運動。
以上是對“我今年十七歲了,身高一米五到六左右”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
病情分析:
你好,這樣的情況是營養(yǎng)富裕導(dǎo)致,需要調(diào)整飲食習(xí)慣,多吃新鮮的蔬菜、水果。
指導(dǎo)意見:
每天堅持適量運動鍛煉,不可以吃強(qiáng)刺激性的食物,勞逸結(jié)合,晚上需要杜絕吃難于消化的食物。
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