健康咨詢描述: 我十七歲,身高才一米七,怎樣才能長高感覺初三到現(xiàn)在好像沒有長,該怎么辦,還請指導(dǎo)
病情分析:
你好,根據(jù)你描述的情況,每個人的身高與父母的遺傳有很大關(guān)系。另外還與飲食運動睡眠有關(guān)系。
指導(dǎo)意見:
你好,根據(jù)你描述的情況,你應(yīng)該還處于青春期,應(yīng)該還會長個子的。建議你平時多做跳躍運動。多喝牛奶。會有利于長個子的。
判斷身高還能不能長、還能長多少,并不以年齡為依據(jù),而要以骨齡為準(zhǔn)。我們在青春期發(fā)育后,骨骺線閉合后,就不會再長高了(只考慮長骨),因為長骨不再長了,腿,胳膊就不再變長。你可以到醫(yī)院拍個骨齡片看看骨骺是否閉合。
病情分析:
您好,平時建議你積極補充鈣劑尤其在平時的飲食上建議多吃含鈣多或能促進(jìn)鈣吸收的食物.
指導(dǎo)意見:
例如:奶類(牛奶,羊奶等)含鈣較豐富,吸收也充分可提高鈣的含量,再積極運動鍛煉,如跳高或引體向上等,注意休息和保持心情愉悅。
以上是對“我十七歲,身高才一米七”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
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