每天都胡思亂想，天天晚上都是失眠狀態(tài)

      你好。感受到了你的煩躁和焦慮。失眠是對(duì)人體健康很有害的。你的那些癥狀，都是失眠造成的。建議你多去戶外鍛煉身體，呼吸新鮮空氣。多參加集體活動(dòng)，交友談心。適量增加水果方面的營養(yǎng)，比如蘋果香蕉等。
      

      病情分析：
      你好，很高興為你解答，這個(gè)情況考慮是由于壓力大引起的。
      指導(dǎo)意見：
      建議你不要熬夜勞累保持心情舒暢，不要多想，多與朋友交流溝通一下，多運(yùn)動(dòng)。
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你描述的問題來看，你這個(gè)情況肯定是有原因的
      指導(dǎo)意見：
      每天都在想什么，如果有問題發(fā)生，想辦法解決才是對(duì)的，如果有什么解決不了的問題，和家長說說。
      
      以上是對(duì)“每天都胡思亂想，天天晚上都是失眠狀態(tài)”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      女性，二十一歲，每天都胡思亂想，天天晚上處于失眠中
      指導(dǎo)意見：
      您好，根據(jù)你描述的情況，建議您服用安神鎮(zhèn)靜藥改善睡眠，這樣您的癥狀就可以減輕
      

      病情分析：
      你好！請(qǐng)問最近有什么心里壓力嗎？還是最近有什么不開心的事情？
      指導(dǎo)意見：
      你好！你要學(xué)會(huì)減壓，釋放自己的心情！可以和閨蜜溝通，也可以和家人多溝通！不要一個(gè)人悶著！可以吃點(diǎn)谷維素，營養(yǎng)神經(jīng)的藥物！