和他人發(fā)生爭執(zhí)，最近一段時間

      病情分析：
      你的病情屬于中醫(yī)郁證的范疇，中醫(yī)認(rèn)為主要是肝氣郁結(jié)肝郁化火導(dǎo)致的癥狀
      指導(dǎo)意見：
      正確對待各種事物，避免憂思郁慮，防止情志內(nèi)傷，是防治本病的重要措施，建議口服丹梔逍遙丸調(diào)理
      

      有時你的不合理信念會造成你的情緒上的焦慮，你可以考慮找一個咨詢師幫你識別思維中的不合理信念，這樣從認(rèn)知上可以改變情緒。另，也可以通過身體上的放松達(dá)到情緒上的改變，比如做做放松訓(xùn)練。