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總害怕自己傷害到別人怎么辦沒(méi)膽子老實(shí)懦弱怎么辦害怕
男 | 20歲 2018-05-31 13:19:28
1人回復(fù)
來(lái)自未知
健康咨詢描述： 總害怕自己傷害到別人怎么辦沒(méi)膽子老實(shí)懦弱怎么辦害怕別人打我
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2022-11-07 13:41:57 我要投訴
你好，根據(jù)你的描述建議白天保持心情愉快，避免緊張勞累熬夜等，適當(dāng)參加戶外活動(dòng)，轉(zhuǎn)移注意力，多與人接觸，聽(tīng)些舒緩的音樂(lè)放松自己，提高自信心，家屬多陪伴，多鼓勵(lì)。必要時(shí)可以調(diào)節(jié)神經(jīng)藥物治療或心理治療。
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