我害怕別人看我簽名，怎么辦

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的描述情況，出現(xiàn)這些癥狀要考慮精神障礙的可能性。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議到正規(guī)醫(yī)院就診看精神心理科，查明病因，明確診斷，然后再針對(duì)性的治療，多參加體育鍛煉和社會(huì)實(shí)踐活動(dòng)。
      

      病情分析：
      你好，對(duì)于您現(xiàn)在的這種表現(xiàn)，可能和你的時(shí)候經(jīng)歷的，這種學(xué)習(xí)上面的不自信，自己精神比較緊張，有一些相關(guān)聯(lián)的關(guān)系。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      目前你自己要進(jìn)行調(diào)整這種心態(tài)，首先是增強(qiáng)自己的自信心，對(duì)于簽名這一塊你可以，從簽名上面來(lái)增強(qiáng)自己的自信心，你可以練一下自己的簽名，讓自己的簽名，在每次簽名的時(shí)候別人都夸您的名字寫(xiě)的比較好，其次，你要去適應(yīng)，每次可以深呼吸幾次。