最近總是覺得疲倦，沒精神

      病情分析：
      綜上所述，這種情況下考慮可能是精神緊張，工作生活壓力過大引起的不適癥狀。
      指導(dǎo)意見：
      建議，合理膳食，少食辛辣刺激性食物和冷硬食物，多食新鮮的蔬菜和水果，保持心情愉快，減輕壓力，多與人溝通交流，適度的戶外活動，可口服安神補腦液，自己調(diào)整好自己的心態(tài)，必要時去當(dāng)?shù)蒯t(yī)院心理咨詢科進行心理咨詢。祝您健康！
      

      你描述的狀況考慮是抑郁癥表現(xiàn)，抑郁癥是精神衛(wèi)生?？萍膊。l(fā)病原因復(fù)雜，主要與遺傳因素相關(guān)，主要癥狀包括情緒低落，思維遲緩，意志活動減少，興趣下降，快感減少，睡眠障礙，軀體不適，嚴重者伴發(fā)消極意念和行為等，目前一般是藥物輔助心理治療，建議到精神衛(wèi)生?？茩C構(gòu)咨詢診治，可以輔助心理治療，及時疏導(dǎo)不良情緒。

      病情分析：
      根據(jù)你的上述描述的情況，一般多考慮是因為平時工作疲勞或者熬夜導(dǎo)致的，也不排除甲狀腺異常
      指導(dǎo)意見：
      因此建議你平時需要適當(dāng)參加體育鍛煉，增強體質(zhì)，不要熬夜，必要時給予檢查一下甲狀腺明確診斷，給予相應(yīng)的處理
      以上是對“最近總是覺得疲倦，沒精神”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      你的這個狀況可能是一時的，是不是有什么煩心的事？有的時候，人的情緒需要自己去調(diào)節(jié)。每天的事情十有八九都不是非常如意的，所以要讓自己主動的，有一些幸福感。有感恩之心和滿足感，這樣你生活起來就會覺得很幸福，很快樂。
      

      根據(jù)你描述的情況，首先應(yīng)該去醫(yī)院做個檢查，比如性激素分泌等等。如果沒有問題，那就考慮是不是心理原因造成的疲倦感，可以尋求心理咨詢師的幫助。