脾胃不好愛疲倦沒精神

      您的問題考慮是睡眠不足和消化功能不良引起。現(xiàn)在提倡睡子午覺。也就是中午11點(diǎn)到一點(diǎn)，晚上11點(diǎn)前要休息。最好是晚上九點(diǎn)后就睡覺?？梢赃m當(dāng)?shù)腻憻捝眢w。平時(shí)吃飯的時(shí)候要細(xì)嚼慢咽。飯吃七分飽。藥品推薦健胃消食片加嗎叮啉膠囊。
      

      病情分析：
      你好很愿意為您服務(wù)，根據(jù)你的描述消化不良引起的，多由于胃動力不足，蠕動降低，食物在胃門人停留時(shí)間長，胃內(nèi)容物排空緩慢導(dǎo)致的。
      指導(dǎo)意見：
      可以口服嗎丁啉，山楂化滯丸，附子理中丸調(diào)理，注意飲食習(xí)慣和衛(wèi)生，忌食辛辣生冷刺激性食物，注意多休息，飲食要規(guī)律，不要暴飲暴食，調(diào)理飲食結(jié)構(gòu)，多食新鮮蔬菜和水果，注意腹部保暖。
      
      以上是對“脾胃不好愛疲倦沒精神”這個(gè)問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！