我是運動員，訓練的時候練上肢練大了
男 | 16歲 懸賞2個健康幣
2018-05-28 07:31:58
2人回復
來自濟南市
健康咨詢描述： 我是運動員，訓練的時候練上肢練大了，現(xiàn)在胳膊不能展開也不能圈著，我想問一下多久能回復，能不能加速回復
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醫(yī)生回復區(qū)
2018-05-28 07:34:15 我要投訴
病情分析：
你好，就你描述的情況，可能有肌肉拉傷，或者是韌帶拉傷的現(xiàn)象，一般恢復是需要一個過程的，你需要注意休息，一般至少需要半月后才可以慢慢的恢復。
指導意見：
建議你注意休息，防止疲勞過度?？梢约訌姞I養(yǎng)，但不能吃辛辣以及生冷涼凍的食物，可以適當?shù)脑黾渝憻挘岣咦陨淼牡挚沽Α?br />
2018-05-28 07:44:16 我要投訴
你好，根據(jù)你的描述，你這個情況最好到正規(guī)醫(yī)院骨科醫(yī)生面診檢查一下看看比較好，然后根據(jù)具體情況，以便相應調(diào)理比較好，避免劇烈運動，注意休息和保暖，祝你健康。
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