我每天晚上回去洗漱要花幾個小時

      病情分析：
      你好。根據(jù)你所描述的這個情況主要考慮是壓力太大引起的。
      指導意見：
      建議你放松一點，不要太緊張，平時要注意多休息，避免熬夜，過度勞累，多吃水果蔬菜，補充營養(yǎng)。
      

      病情分析：
      你這種情況可能是患上強迫癥了，強迫性念頭、強迫性洗手，洗東西！
      指導意見：
      建議你去精神病?？漆t(yī)院就診，可以服用藥物治療聯(lián)合心理治療，平時要放寬心態(tài)，多參加體育鍛煉！
      

      你好女孩，你因為洗漱太長時間，導致睡眠時間不足引起的身體不適。你很清楚自己做了很多洗的無用功，做到需要調(diào)整的還是你自己，你把該洗的好好洗一下，無所謂的可以不洗或者減少次數(shù)。開始可能有些不適應，習慣是自己培養(yǎng)的，問自己浪費這么多無用功的時間值嗎？我要學會好好愛自己，好好享受生活！這樣你就可以慢慢改變咯！
      以上是對“我每天晚上回去洗漱要花幾個小時”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！