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晚上還是能入睡,就是早上醒來明明很困

女 | 24歲 2018-05-27 09:03:58 3人回復 來自深圳市

健康咨詢描述: 晚上還是能入睡,就是早上醒來明明很困,想睡個回籠覺就是睡不著,有時候四五點醒了感覺太早,就強迫睡覺,到六點多鐘想強迫睡也睡不著了?

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馬玉強
馬玉強 山西省兒童醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長: 耳鼻咽喉頭頸外科疾病診治。比如鼻炎,鼻竇炎,鼻出血 幫助網(wǎng)友:9912
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2018-05-27 09:24:11 我要投訴

      你好,這種情況可能是有植物神經(jīng)紊亂的,建議可以口服谷維素,平時需要多注意保養(yǎng),避免熬夜,疲勞的多注意休息了,其他沒什么特殊的
      

鄧廣哲
鄧廣哲 赤峰松山醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長: 銀屑病、白癜風、濕疹、性病、過敏性疾病、斑禿、真菌 幫助網(wǎng)友:29090稱贊:384
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2018-05-27 09:18:32 我要投訴

      病情分析:
      你好,看了你的描述,有早醒的情況需要和心理問題相關,有沒有壓力過大。
      指導意見:
      早睡早起,睡不著不要強迫,心理壓力過大會有早醒,平時放松心情很重要的。
      

汪興磊醫(yī)生
汪興磊醫(yī)生 主治醫(yī)師 擅長: 常見婦科炎癥,如陰道炎,宮頸炎,肌瘤,囊腫等等,前 幫助網(wǎng)友:186230稱贊:5727
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2018-05-27 11:11:28 我要投訴

      你好,這種情況有可能存在緊張,焦慮,勞累,壓力大,神經(jīng)衰弱,多思傷神等等情況,可以考慮使用一些安神的中藥來調節(jié)一下,比如說安神補腦液。腦心舒口服液。平時盡量保持心情平和愉快,避免緊張焦慮,不要生氣,也可以適當運動鍛煉,釋放一下壓力,讓身體出現(xiàn)一些疲勞反應,相對來說也比較容易入睡。
      
      以上是對“晚上還是能入睡,就是早上醒來明明很困”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!

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