失眠3年，有時候一整夜睡不覺

女 | 37歲 2018-05-26 13:45:08 2人回復來自錫林郭勒盟

健康咨詢描述：失眠3年，有時候一整夜睡不覺，查不出什么大病，奇怪就睡不了，喝了藥不管用

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2018-05-26 13:50:34 我要投訴

失眠有生理因素和心理因素，如果經過生理檢查沒什么問題的話，應該考慮更多的是心理因素造成的，建議去找一個心理咨詢師，幫助你做睡眠障礙方面的心理咨詢，也許能夠緩解你的睡眠障礙，平時適當運動，鍛煉身體，均衡營養(yǎng)，也可以服用紐崔萊的改善睡眠片效果也很好。

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2018-05-26 13:52:53 我要投訴

      病情分析：
      你好，根據你的描述，符合神經衰弱的臨床表現，建議您保持愉悅的心情，不要飲用咖啡，茶等飲料
      指導意見：
      在詳細檢查排除器質性疾病后，應用心理治療、行為療法、配合藥物及物理治療，可以獲得較好的療效，可以去心理科咨詢一下

掛號科室：精神科

溫馨提示：
生活有規(guī)律，定時上床，晚餐不宜過飽，睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。

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