前一天晚上失眠一整夜

男 | 22歲 2018-12-05 13:48:49 4人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述：前一天晚上失眠一整夜，雖然沒睡著，但一直躺在床上，第二天醒來，眼睛不舒服，感覺想哭，感覺眼睛不舒服，這是怎么回事？

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2020-09-13 19:48:00 我要投訴

通過你的描述，如果出現(xiàn)眼睛不舒服這種情況主要是由于睡眠不足，眼睛過度疲勞引起的，要調(diào)整好情緒，放松心情，避免過度緊張焦慮，睡覺前可以用溫水泡腳，或聽一些輕松舒緩的音樂來促進(jìn)睡眠。

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2018-12-05 13:54:14 我要投訴

你好，根據(jù)你的情況描述，你有一整晚沒有睡覺，現(xiàn)在感覺眼睛不舒服，這種情況可能與你失眠有關(guān)，如果這樣你可以去眼科檢查一下，同時建議你好好休息一下，減少用眼過度疲勞情況，祝好。

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2018-12-05 14:00:44 我要投訴

      你好，根據(jù)你講述自己的這種情況，考慮是神經(jīng)衰弱，睡眠質(zhì)量不好，可以吃谷維素，維生素b1安神補(bǔ)腦液進(jìn)行調(diào)理，平時需要自己學(xué)會調(diào)理心情，合理飲食，保持心情舒暢。

      以上是對“前一天晚上失眠一整夜”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

王秀珠醫(yī)師擅長: 上呼吸道感染，氣管炎，肺炎，高血壓幫助網(wǎng)友：8888

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2018-12-05 14:03:44 我要投訴

你好！前一天晚上失眠沒有睡好，眼睛難受。這是正常的。建議加強(qiáng)體育鍛煉，增強(qiáng)免疫力，按時睡覺不熬夜保證充足睡眠，多到戶外運(yùn)動，多和同伴溝通交流，釋放宣泄內(nèi)心的壓力，多和家人交流，取得支持和幫助！睡覺前用熱水泡泡腳，聽聽音樂放松自我。只要睡眠充足，眼睛就不難受了！