醫(yī)生，我老公身高172

      腎虛可以通過(guò)食療食和按摩來(lái)改善。食療：可以多吃海參、鮑魚(yú)、淡菜、泥鰍，蜂蜜，海帶，韭菜，果仁等，這些都有壯陽(yáng)效果，但是效果比較慢，并且不明顯按摩：腰為腎之府，常做腰眼按摩，可防治因腎虧所致的慢肌勞損、腰酸背痛等癥。
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的描述來(lái)說(shuō)，考慮與陽(yáng)虛體質(zhì)有關(guān)。表現(xiàn)容易怕冷，身體涼。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議平時(shí)加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)，多吃羊肉，韭菜等大補(bǔ)的食物，保持規(guī)律性，平時(shí)多鍛煉身體，多曬太陽(yáng)。