就是全身都胖，我是屬于喝水也胖

      病情分析：
      您好，您所說的這種情況，是需要通過運動的方式減肥的，這對您的身體有好處，
      指導意見：
      您好，建議您日常飲食注意清淡，低脂低熱量，多運動，比如慢跑，游泳等運動，配合力量訓練，對您減肥有好處，希望我的回答能幫到您。
      

      病情分析：
      你好，減肥首要是健康。最科學的減肥方法是控制飲食，堅持運動。不可服用減肥藥物，大部分不僅效果不好，還對身體有很大的副作用。
      指導意見：
      平時多吃水果和蔬菜。少吃脂肪高、油炸等食物，少喝熱量高的飲料，然后制定一個長期適合自身條件的運動計劃。一直堅持下去，這是最有效最健康的減肥方法。