產(chǎn)后如何減肥，肚子比較大

      產(chǎn)后如果有覺得肚子上贅肉比較多，想減肥的話還是建議忌奶以后再進(jìn)行減肥，不建議使用減肥產(chǎn)品會(huì)有一定的副作用！推薦運(yùn)動(dòng)的方法，建議晚餐少吃主食，每天堅(jiān)持兩個(gè)小時(shí)走步或跑步運(yùn)動(dòng)有助于體重的下降也有利于身體健康。
      

      你好，很高興為你解答，根據(jù)你所描述的情況，建議您平時(shí)應(yīng)該少吃主食，多食新鮮蔬菜和水果，適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)，比如游泳或者練瑜伽以及仰臥起坐，堅(jiān)持下來會(huì)有很好的效果。
      

      肥胖是一種由于多種因素引起的慢性代謝性疾病。以局部過多沉積脂肪為特點(diǎn)，肥胖的患者應(yīng)適當(dāng)降低膳食的熱量。用家禽的肉代替肥肉。多吃豆制品不要吃巧克力，奶油以及糖果
      
      以上是對(duì)“產(chǎn)后如何減肥，肚子比較大”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，產(chǎn)后減肥，肚子比較大，這是需要鍛煉運(yùn)動(dòng)的，加強(qiáng)清淡飲食。
      指導(dǎo)意見：
      建議注意休息，需要適當(dāng)活動(dòng)鍛煉，清淡飲食，注意不能影響寶寶健康的，適當(dāng)活動(dòng)。
      

      病情分析：
      你好，很高興為你解答這個(gè)問題，根據(jù)你的描述是想肚子瘦回去。
      指導(dǎo)意見：
      你好，建議你要慢慢來，飲食清淡，多吃蔬菜水果，少吃辛辣刺激的食物，保證腸道通暢，平時(shí)可以做做肝膽排毒。