在外面如何坦然地與人交流

      病情分析：
      目前這個(gè)情況結(jié)合你的癥狀描述考慮還是正規(guī)醫(yī)院心理科就診
      指導(dǎo)意見：
      向這個(gè)問題，你一定要找正規(guī)的精神心理科大夫，對(duì)你進(jìn)行心理疏導(dǎo)才可以的呢
      

      病情分析：
      和熟悉的人也會(huì)有這種現(xiàn)象嗎，你的性格有點(diǎn)兒內(nèi)向，也不必過分勉強(qiáng)自己
      指導(dǎo)意見：
      你可以先梳理一下自已的思路，思維清晰了再去和別人交流，當(dāng)然需要一個(gè)過程，多讀些書，豐富自我培養(yǎng)自信心
      

      你好，根據(jù)你所說的情況，首先的話就是你平時(shí)與人溝通交流的機(jī)會(huì)比較少，建議你平時(shí)可以多去參加一些課外活動(dòng)，或者是說一些集體活動(dòng)以及的話平時(shí)多閱讀一些書籍。
      
      以上是對(duì)“在外面如何坦然地與人交流”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      你好，根據(jù)你的描述，造成你這種拘謹(jǐn)?shù)脑?，可能是由于缺乏自信，也可能就天生這樣的性格，但是可以改變的，每天給自己一個(gè)積極的心理暗示，多參加一些活動(dòng)，在活動(dòng)中主動(dòng)承擔(dān)責(zé)任，逐漸培養(yǎng)自信心！
      

      有自卑感的同學(xué)評(píng)價(jià)自己，總認(rèn)為自己不行。所以，為了克服自卑心理，樹立自信心，要在心中默念“我行，我能行”。默念時(shí)要果斷，要重復(fù)幾次，特別是在遇到困難時(shí)更要默念，只要你堅(jiān)持默念，特別是在早晨起床后反復(fù)默念九次，在晚上臨睡前反復(fù)默念九次，就會(huì)通過自我的積極暗示的機(jī)理，逐漸樹立信心，逐漸積累心理力量。別的同學(xué)行我也行，大家都是人，都有一個(gè)腦袋、兩只手，智力都差不多。只努力，方法得當(dāng)，成績(jī)也能提高。其實(shí)即使學(xué)習(xí)成績(jī)好的同學(xué)，一放松學(xué)習(xí)，成績(jī)就會(huì)下降。但要努力，學(xué)習(xí)成績(jī)就會(huì)提高【自我心理訓(xùn)練語】相信自己行，才會(huì)我能行；別人說我行，努力才能行；今天若不行，明天爭(zhēng)取行；能正視不行，也是我能行；不但自己行，幫助他人行；相互支持行，合作大家行；