我也是焦慮性失眠一到晚上就緊張擔心莫名發(fā)脾氣

      病情分析：
      你好，根據你的描述，你的癥狀考慮長期精神壓力過大休息不好引起的可以口服安神補腦液。
      指導意見：
      建議你一定要生活規(guī)律，放松心情。少吃辛辣刺激性食物，忌食濃茶咖啡。加強鍛煉身體，祝你健康。
      

      病情分析：
      您好，根據您所描述的情況來看?？紤]您現在患有焦慮癥。
      指導意見：
      建議您到當地醫(yī)院心理門診或精神病醫(yī)院做心理咨詢。以明確診斷，對癥治療。
      

      在治療上建議中醫(yī)治療調理，采用中醫(yī)中藥辨證施治可以達到較好的效果。中醫(yī)通過行氣活血、養(yǎng)心安神、開竅醒腦、活血化瘀等治療方法來調理機體氣血。
      
      以上是對“我也是焦慮性失眠一到晚上就緊張擔心莫名發(fā)脾氣”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，你的情況如果癥狀比較輕可以做心理咨詢，同時口服調節(jié)神經的藥，谷維素片，安神補腦液。如果癥狀明顯，要去看一下精神心理科。需要注意平時的生活飲食習慣。
      指導意見：
      少吃些辣的，少吃刺激性的食物。盡量保持心情舒暢，不要有思想壓力，晚上不要熬夜，生活起居要有規(guī)律。如果方便每天可以鍛煉半小時，可以慢跑。
      

      病情分析：
      你好，很高興為你解答。根據你的敘述，考慮你的焦慮不安來源于對家庭的安全的緊張。
      指導意見：
      建議：對家庭安全的緊張，無可厚非，說明你是一個對家庭負責任的女性；但是家庭不是你生活的全部，你可以轉移注意力，把自己放在工作上。回家，是全家人在一起快樂的時光，不要發(fā)脾氣，每個獨立的人都要有自己私人的空間，包括你的丈夫、孩子，你也應該出去逛街、吃飯。讓每個人都開開心心，是最好的選擇。