健康咨詢描述: 最近這段時間晚上總是失眠,睡得晚,醒的也早!一到晚上就心慌,呼吸急促,上不來氣。然后還總覺得很焦慮,想哭,就是莫名其妙的就哭了,也不知道為啥!還有些厭食! 我19年曾確診為重度抑郁癥和焦慮癥,吃藥一年大概20年中旬斷藥。后面一直很好,也沒有其他什么不好的感覺。就從過完年后,莫名的焦慮煩躁。最近還特別嚴重。白天也幾乎就很少說話。我也不清楚這是不是復(fù)發(fā)了還是想多了。希望醫(yī)生能給我大概說一下。謝謝!
溫馨提示:
飲食宜清淡、食易消化的食物為主。避免飲用酒和咖啡等刺激性的物質(zhì)。
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