平時記憶力不好，免疫力不好

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的情況分析，愛出汗，容易鼻塞，適當(dāng)運(yùn)動，鍛煉身體。
      指導(dǎo)意見：
      建議你平時注意多喝水，多吃新鮮蔬菜和水果，少吃辛辣刺激性食物，不吸煙，不喝酒，不熬夜，緩解壓力，保持心情舒暢。
      

      你好，問題分析，根據(jù)你描述的癥狀，初步分析可能是腎陰虛，氣血虧虛等原因引起的。指導(dǎo)意見，建議請有經(jīng)驗(yàn)的中醫(yī)為你診治，對癥用藥，平時不要吃寒涼生冷辛辣等刺激性食物，規(guī)律作息，適當(dāng)鍛煉。
      

      您好朋友，注意休息不要緊張焦慮不要緊張焦慮不要熬夜勞累過度。不要吃辛辣食物少吃甜食油炸糕點(diǎn)?？梢猿越∧X補(bǔ)腎丸治療效果很好，。
      
      以上是對“平時記憶力不好，免疫力不好”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！