醫(yī)生頭發(fā)沒(méi)有光澤，很粗糙
健康咨詢(xún)描述： 醫(yī)生您好，頭發(fā)沒(méi)有光澤，很粗糙，很細(xì)，該怎么辦？
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病情分析：
你好很高興為您解答，頭發(fā)無(wú)光澤與個(gè)人體質(zhì)有關(guān)，也可見(jiàn)于氣血虧虛、壓力大、勞累等引起。
指導(dǎo)意見(jiàn)：
建議您保持充足的睡眠，避免熬夜，要多吃黑色食品，或者干果類(lèi)食物，比如核桃，黑芝麻，
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病情分析：
這情況應(yīng)該屬于腎氣虛或者熬夜休息不好影響頭發(fā)可能大的，
指導(dǎo)意見(jiàn)：
建議應(yīng)該避免熬夜的，建議選擇黑芝麻食療調(diào)理觀察一段時(shí)間避免太緊張較好的，建議應(yīng)該營(yíng)養(yǎng)均衡
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指導(dǎo)意見(jiàn)：
你頭發(fā)這種癥狀考慮是血虛血不養(yǎng)發(fā)引起的，首先需要注意飲食的調(diào)理，清淡容易消化的食物，可以多吃水果蔬菜，加強(qiáng)維生素的攝入量，藥物治療上可口服養(yǎng)血生發(fā)膠囊、胱氨酸片調(diào)理。
以上是對(duì)“醫(yī)生頭發(fā)沒(méi)有光澤，很粗糙”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！
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病情分析：
頭發(fā)異常應(yīng)和肝腎虛，營(yíng)養(yǎng)保證。飲食的消化的不好有關(guān)系的。可以注意飲食的保養(yǎng)適當(dāng)?shù)男菹?br /> 指導(dǎo)意見(jiàn)：
吃一些蔬菜水果比較好的?？梢赃m當(dāng)?shù)挠檬诪跬瑁邔毭厉椎?。按時(shí)睡眠。可以用歸脾丸，柏子養(yǎng)心丸等藥物比較好的。
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