健康咨詢描述: 醫(yī)生你好,我覺得每天都睡不醒,睡一天也能睡,有時候在家沙發(fā)上坐著也能睡著,坐車也是,晚上睡覺很多時候剛要入睡時就做夢,自己知道做夢還行不來。。。一天就是沒精神,別人午睡睡半個小時就精神我越睡越困
根據(jù)你的描述,你的嗜睡癥狀的背后也許有抑郁情緒,建議找一個心理咨詢師去做情緒方面的心理咨詢,去看一看嗜睡的背后的心理因素有哪些?平時多運動鍛煉身體,均衡營養(yǎng),也有利于減輕這種癥狀。
指導意見:
咨詢者為25歲女性,覺得每天都睡不醒,睡一天也能睡,有時候在家沙發(fā)上坐著也能睡著,坐車也是,一天就是沒精神,考慮有可能是屬于嗜睡癥狀。出現(xiàn)嗜睡癥狀,首先應該到醫(yī)院檢查腦部是否存在器質(zhì)性病變,如果排除,那很可能是神經(jīng)衰弱的表現(xiàn),屬于心理原因引起的,最好接受專業(yè)心理疏導,幫助去除現(xiàn)實生活中的壓力,轉移負面情緒后即可恢復正常的睡眠時間。
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