有問必答網(wǎng)心理健康科失眠 → 醫(yī)生我覺得每天都睡不醒

醫(yī)生我覺得每天都睡不醒

女 | 25歲 2018-05-17 09:13:46 3人回復 來自杭州市

健康咨詢描述: 醫(yī)生你好,我覺得每天都睡不醒,睡一天也能睡,有時候在家沙發(fā)上坐著也能睡著,坐車也是,晚上睡覺很多時候剛要入睡時就做夢,自己知道做夢還行不來。。。一天就是沒精神,別人午睡睡半個小時就精神我越睡越困

醫(yī)生回復區(qū)

顧江
顧江 二級心理咨詢師 擅長: 兒童心理,青少年心理,中老年心理,職場心理,性心理 幫助網(wǎng)友:9547稱贊:1
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2018-05-17 09:46:21 我要投訴

      根據(jù)你的描述,你的嗜睡癥狀的背后也許有抑郁情緒,建議找一個心理咨詢師去做情緒方面的心理咨詢,去看一看嗜睡的背后的心理因素有哪些?平時多運動鍛煉身體,均衡營養(yǎng),也有利于減輕這種癥狀。
      

張知常
張知常 二級心理咨詢師 擅長: 1、身心健康:焦慮癥、艾滋病恐懼癥、恐懼癥、抑郁癥 幫助網(wǎng)友:45369稱贊:30
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2018-05-17 09:55:11 我要投訴

      指導意見:
      咨詢者為25歲女性,覺得每天都睡不醒,睡一天也能睡,有時候在家沙發(fā)上坐著也能睡著,坐車也是,一天就是沒精神,考慮有可能是屬于嗜睡癥狀。出現(xiàn)嗜睡癥狀,首先應該到醫(yī)院檢查腦部是否存在器質(zhì)性病變,如果排除,那很可能是神經(jīng)衰弱的表現(xiàn),屬于心理原因引起的,最好接受專業(yè)心理疏導,幫助去除現(xiàn)實生活中的壓力,轉移負面情緒后即可恢復正常的睡眠時間。
      

劉蓮紅
劉蓮紅 二級心理咨詢師 擅長: 夫妻關系,親子關系,婆媳關系,學生壓力管理,常見心 幫助網(wǎng)友:17
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2018-05-17 10:00:41 我要投訴

      你的描述看起來類似嗜睡障礙,需要找專業(yè)精神科醫(yī)生治療,嗜睡容易導致曰間活動中效率降低,專注力和記憶力下降,可導致顯著的痛苦以及工作和人際關系功能失調(diào),長時間嗜睡嚴重影響生活。
      
      以上是對“醫(yī)生我覺得每天都睡不醒”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!

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