為什么我每天都睡不醒

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的描述，你這很有可能是身體濕氣太重引起的。
      指導(dǎo)意見：
      建議你平時(shí)不要吃辛辣，不要喝酒，平時(shí)可以多吃一些去濕排毒的食物，比如冬瓜，赤小豆，薏米等。
      

      根據(jù)您的描述，多考慮為睡眠質(zhì)量不好。平時(shí)要放松自己的心情，心里不要有太大的壓力，也不要因?yàn)樗恢^于緊張。越緊張，越睡不好，越睡不好也會(huì)越緊張，這樣形成一種惡性的循環(huán)，容易導(dǎo)致失眠現(xiàn)象的加重。平時(shí)要養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣和作息時(shí)間，臨睡覺前不要讓大腦過于興奮，可以聽一些輕緩的音樂，并且睡前可以用溫?zé)崴菽_，促進(jìn)良好的睡眠。
      

      你好，根據(jù)你的癥狀，你失眠非常嚴(yán)重，并不是每天都睡不著，如果每天都睡不著的話，你就不會(huì)有現(xiàn)在的精神狀況，只是睡眠質(zhì)量有問題，請(qǐng)你按時(shí)就寢，睡前不吃刺激性食物，不抽煙，不喝酒。
      
      以上是對(duì)“為什么我每天都睡不醒”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！