經(jīng)不起事，遇到點(diǎn)事就緊張得不行

      病情分析：
      你好，經(jīng)不起事，遇到點(diǎn)事就緊張得不行，很難受。遇到點(diǎn)事就一直在心里想，越想越緊張，這是性格內(nèi)向。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議注意休息的，需要注意分心，最好是不要考慮這個(gè)事，注意加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)，適當(dāng)活動(dòng)鍛煉身體的。
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的敘述，遇到難事不要緊張，多想處理事情的辦法。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議你：注意休息，注意衛(wèi)生，禁食辛辣刺激食物，多吃清淡食物，積極鍛煉身體。保持良好的心態(tài)。
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你說(shuō)的這種情況，見(jiàn)不的事一有事心里就緊張是神經(jīng)的問(wèn)題。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      對(duì)于這種情況，已收件有助于精神心理的條件?？梢缘结t(yī)院進(jìn)行心電圖的檢查。如異?？梢钥诜{(diào)節(jié)神經(jīng)的藥物。
      
      以上是對(duì)“經(jīng)不起事，遇到點(diǎn)事就緊張得不行”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，你最近是不是休息不好嗎？工作壓力太大了嗎？去醫(yī)院看看了嗎？
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      注意休息，不要緊張，放松心情，越緊張?jiān)讲缓玫?，也可以去醫(yī)院看看心里醫(yī)生。
      

      病情分析：
      你好，就你的情況，可能與個(gè)人性格比較內(nèi)向有關(guān)，但也可能是有心理方面的障礙，或者有心理陰影。你需要自我調(diào)理，放平心態(tài)，要以平常心對(duì)待，多和朋友溝通。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議您，平時(shí)要加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)，加強(qiáng)有氧運(yùn)動(dòng)，提高抵抗力，可以多吃富含蛋白質(zhì)，維生素以及鈣鐵鋅硒豐富的食物。
      

      你好，根據(jù)你所描述的，考慮這種情況下是自信不足安全感不足的表現(xiàn)。建議這種情況需要慢慢的訓(xùn)練自己的抗挫能力，出現(xiàn)緊張情緒的時(shí)候，注意轉(zhuǎn)移自己的注意力，可以聽(tīng)一下輕音樂(lè)，讓自己的情緒安靜下來(lái)，再來(lái)面對(duì)解決問(wèn)題。
      

      其實(shí)每個(gè)人遇到事的時(shí)候心理都會(huì)有點(diǎn)緊張的感覺(jué)，這是很正常的現(xiàn)象，但是有些人就能很好的調(diào)整狀態(tài)去應(yīng)對(duì)，這個(gè)很關(guān)鍵。你可以先從改變自己的想法開(kāi)始，把自己的想法都轉(zhuǎn)變成積極向上的，這樣會(huì)有積極的情緒，做事情才有動(dòng)力不至于慌。
      
      以上是對(duì)“經(jīng)不起事，遇到點(diǎn)事就緊張得不行”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      你好，你的情況應(yīng)該是膽子小，太認(rèn)真，思想復(fù)雜的原因，不管遇到什么事情都需要冷靜，沉穩(wěn)的來(lái)處理，一點(diǎn)點(diǎn)事情不要讓自己先慌了手腳，遇事需要冷靜，在冷靜，慢慢養(yǎng)成一個(gè)冷靜處理事情的習(xí)慣