不長高，應該吃什么呢

      病情分析：
      你好根據(jù)你說的情況，身高體重跟遺傳，營養(yǎng)，心理和運動都有一定的關系
      指導意見：
      建議：平時多吃含鈣高的食物，多喝牛奶多吃肉類蛋類，注意飲食起居規(guī)律，適量補充鈣劑，加強身體鍛煉
      

      病情分析：
      首先是調整好心態(tài)，不要熬夜。然后是每天跑步最少兩個小時的時間的。
      指導意見：
      然后是記得多跳躍。同時是做完后記得拉伸腿部的。然后是吃上21金維他和迪巧鈣進行調理就可以了。
      

      病情分析：
      你現(xiàn)在已經(jīng)18歲了，那么你這個身高的話，跟你的遺傳關系非常的大
      指導意見：
      還是調節(jié)好自己的心情，這個的話是沒有什么任何的藥物的，要遵循一個人體的自然規(guī)律。
      
      以上是對“不長高，應該吃什么呢”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，身材的高矮與先天遺傳，后天營養(yǎng)以及體育鍛煉都是有一定關系的。
      指導意見：
      建議多吃新鮮水果，蔬菜，牛奶，瘦肉魚類，豆類。不吃辛辣有刺激性的食品，要保證充足的睡眠，不熬夜，適當?shù)腻憻捝眢w，跑步打球都是可以的。祝健康順利。
      

      病情分析：
      你好，很高興能夠為你解惑，請問你現(xiàn)在有多高？父母身高多少？
      指導意見：
      你好，建議可以先到醫(yī)院拍個片子看測一下骨齡，如果沒有閉合建議多吃水果蔬菜，不要挑食，營養(yǎng)需要均衡，多運動，打籃球，雙杠，單杠。
      

      病情分析：
      根據(jù)你描述的情況考慮，這種狀況你不用過于擔心通過適當?shù)捏w育鍛煉也能使身高增高一些。
      指導意見：
      建議：鑒于這種狀況，你平時可以多參加一些像：打籃球、游泳、縱跳等體育鍛煉。
      

      病情分析：
      你好，這樣的情況主要建議你先去檢查下骨齡或者骨骺線的情況?？词欠耖]合的。
      指導意見：
      如果骨骺線閉合的情況下是不能再長高的。并不是單純吃什么或者做什么運動的問題的。不要相信那些所謂的增高藥增高產(chǎn)品。是騙人的。
      
      以上是對“不長高，應該吃什么呢”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，現(xiàn)在18歲了。不是單純吃點什么長高的問題。你的情況需要盡快去醫(yī)院檢查-
      指導意見：
      -一下看骨骺線是否閉合的。如果閉合那么吃什么也沒有什么幫助的。如果沒有閉合。那么一定要注意如適當多喝點牛奶。優(yōu)質蛋白補充充足，適當補鈣。堅持鍛煉、睡眠充足等都要做好才行的。不是單純吃點什么而已。要在發(fā)育期間注意才行。過了發(fā)育期間就沒有什么好的辦法了。