16歲還能長(zhǎng)高嗎？平時(shí)應(yīng)該吃什么有助于長(zhǎng)高呢？
男 | 16歲 2020-08-05 16:33:47
1人回復(fù)
來(lái)自?shī)涞资?/span>
健康咨詢描述： 我孩子都已經(jīng)16歲了，才1米65，是不是缺乏營(yíng)養(yǎng)？平時(shí)應(yīng)該吃哪些才能長(zhǎng)高呢？
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2022-12-29 17:20:02 我要投訴
身高與遺傳的關(guān)系占到百分之40到80%，其次是營(yíng)養(yǎng)和運(yùn)動(dòng)，極少數(shù)孩子可能是缺乏生長(zhǎng)激素。要想孩子長(zhǎng)高，建議睡覺(jué)之前給孩子喝半斤純牛奶，然后選擇打籃球，或者是游泳，這樣的運(yùn)動(dòng)是促進(jìn)長(zhǎng)高的。
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