大腿胖有1尺四，肉很軟

      你好，腿粗胖大大影響女性的體態(tài)美。這和遺傳有一定的關(guān)系。如果你家族里大部分成員的腿都是又粗又肥，那你也大有可能大腿臃腫。運(yùn)動(dòng)生理學(xué)家發(fā)現(xiàn)，下半身的脂肪，也就是積聚在臀部和大腿的脂肪，可能是特別難消除的。在身體其他部位的脂肪都能輕易地增減脂肪細(xì)胞，但下半身的脂肪卻不能這樣。鍛煉大腿和臀部肌肉的最佳運(yùn)動(dòng)是步行、騎自行車(包括在室內(nèi)騎健身自行車)、越野滑雪、爬樓梯。專家們認(rèn)為跑步能消耗脂肪，但對(duì)腿粗臀肥的人來(lái)說(shuō)，他們可能會(huì)覺(jué)得跑步很吃力、很不舒服，不想堅(jiān)持下去。因此，把步行和跑步相結(jié)合是一個(gè)好方法。那就是以步行為主，途中作幾次短距離跑步，每次跑步一兩百米，習(xí)慣后，逐漸把跑步的時(shí)間延長(zhǎng)。游泳是很受歡迎的健身活動(dòng)。專家們認(rèn)為，如果想在游泳池中鍛煉雙腿，可在淺水的一端跑步，或穿若救生衣在深水的一端做跑步動(dòng)作。水的阻力會(huì)使雙腿活動(dòng)比較費(fèi)力，卻不會(huì)像在地面上跑步那樣須承受較大的震蕩，因此是減去腿部和臀部脂肪的好方法。
      

      根據(jù)您的描述，您是出現(xiàn)了大腿胖的表現(xiàn)，所以建議您不要擔(dān)心，您可以根據(jù)自己的實(shí)力情況考慮選擇進(jìn)行針灸埋線進(jìn)行治療，效果還是不錯(cuò)的。
      

      病情分析：
      這可能是吃垃圾過(guò)多，生活不規(guī)律，運(yùn)動(dòng)過(guò)少，脂肪堆積。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      加強(qiáng)運(yùn)動(dòng)量，尤其是快步走，或慢跑類的運(yùn)動(dòng)為主。少吃垃圾食品，多吃富含維生素和礦物質(zhì)的食物。
      
      以上是對(duì)“大腿胖有1尺四，肉很軟”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，你是說(shuō)你的大退特別的錯(cuò)，這種情況可以做抽脂手術(shù)的。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議你如果是單純的大腿粗的話可以采取手術(shù)治療，大腿可以采取抽脂手術(shù)的。
      

      病情分析：
      你好，出現(xiàn)這種情況是出現(xiàn)局部的脂肪較多等情況所造成的，還是可以通過(guò)進(jìn)行適當(dāng)?shù)恼{(diào)理治療，促進(jìn)恢復(fù)的。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      一般出現(xiàn)這種情況之后，首先可以適當(dāng)?shù)募訌?qiáng)鍛煉，可以通過(guò)進(jìn)行長(zhǎng)跑、騎車等方法進(jìn)行鍛煉，若效果不佳的話，可以進(jìn)行局部的抽脂處理。