健康咨詢描述: 女,26歲頭腦不會思考問題,記憶力很差,聽課聽不進去,什么也不想做,經(jīng)常熬夜,曾有手淫習(xí)慣,怎樣才能改變現(xiàn)狀啊
如果是平時經(jīng)常熬夜。再加上生活飲食不規(guī)律,那么就很容易導(dǎo)致出現(xiàn)反應(yīng)遲鈍,記憶力下降等。因此需要保持充足的睡眠,并且在飲食上進行調(diào)整,做到飲食均衡。另外減少手淫次數(shù)。
根據(jù)你的描述,你平時生活習(xí)慣明顯不正常,建議調(diào)整生活作息,早睡早起,調(diào)整飲食結(jié)構(gòu),清淡飲食,增強運動,生活充實,保持身心健康。
病情分析:
你好,你所說的情況,往往是由于神經(jīng)衰弱和心理問題造成的。原來手淫多以及熬夜會誘發(fā)的。
指導(dǎo)意見:
做好心理調(diào)理,避免壓力過大,放松心情,以及采用中藥調(diào)理治療,補充營養(yǎng),堅持戶外活動。
以上是對“女,26歲頭腦不會思考問題”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
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