維生素b可以長期服用嗎

      病情分析：
      你好：
      從你述說的情況，分析；
      當(dāng)平時蔬菜水果吃的少時，可以適當(dāng)補充維生素B即可，但不能長期服用藥用的維生素B.
      指導(dǎo)意見：
      維生素B,不能提高免疫力，也不能治療預(yù)防上火，對于上火可以服用清火梔麥片，或是瀉心湯之類。
      

      病情分析：
      你好！根據(jù)你的描述，維生素B是不可以長期服用的，如果不缺乏是沒有必要吃的，增強抵抗力和去火可以通過鍛煉及調(diào)節(jié)飲食來達到目的。
      指導(dǎo)意見：
      建議，注意休息和保暖，保證充足睡眠，避免熬夜勞累，受涼受寒感冒，合理，均衡膳食，多吃新鮮蔬菜水果，多喝水，忌辛辣刺激食物，加強鍛煉，增強體質(zhì)，提高免疫力。