請(qǐng)問(wèn)維生素B可以長(zhǎng)期服用嗎

      您好，依據(jù)上面咨詢信息，維生素b長(zhǎng)期服用并不建議，不會(huì)緩解考試緊張的情況?？荚嚲o張的情況，只有考前進(jìn)行積極的復(fù)習(xí)，做到心里有數(shù)。希望能夠理解
      

      病情分析：
      你好，據(jù)你的情況描述分析，是藥三分毒，任何藥物如果不是為了治療疾病，就不要長(zhǎng)期吃。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      接觸考試緊張，可以適當(dāng)吃谷維素片，必要時(shí)可以吃安定片，鎮(zhèn)定安神，消除緊張狀態(tài)。
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的描述來(lái)看了，任何的藥物都不能長(zhǎng)時(shí)間地去吃，體內(nèi)的含量過(guò)多的話，也會(huì)造成嚴(yán)重的影響。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      平時(shí)養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，都是綠色新鮮的蔬菜，少吃辛辣的食物，調(diào)整好心態(tài)
      
      以上是對(duì)“請(qǐng)問(wèn)維生素B可以長(zhǎng)期服用嗎”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的描述，是藥三分毒，不建議長(zhǎng)期服用，可以多吃點(diǎn)健腦的食物，高蛋白飲食。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      平時(shí)注意休息，做到勞逸結(jié)合，保證充足睡眠，不熬夜，合理安排學(xué)習(xí)和休息時(shí)間，保持樂(lè)觀心態(tài)，不要給自己太大壓力，放松心情，考試不過(guò)是考察掌握情況，不必過(guò)于擔(dān)心，更不要緊張，祝你成功。
      

      病情分析：
      你好親，根據(jù)你所描述的情況來(lái)看，考試緊張是因而異。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      但維生素B族是抗疲勞的克星﹐抗壓力的營(yíng)養(yǎng)素。B族維生素作用于我們的大腦、神經(jīng)系統(tǒng)、循環(huán)系統(tǒng)、內(nèi)分泌系統(tǒng)，有效改善新陳代謝，幫助我們有效應(yīng)對(duì)壓力。