164110應(yīng)該也不算很胖吧

      病情分析：
      您好，根據(jù)您的描述，建議您不要過于緊張，目前身高體重來看屬于正常的，不胖。
      指導(dǎo)意見：
      您好，建議您平時注意多做頸部按摩，可以加強身體鍛煉。清淡易消化飲食，少吃過油膩性食物就有點兒累食物。
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的描述，你這種情況，可以做體育運動，局部按摩。
      指導(dǎo)意見：
      飲食結(jié)構(gòu)搭配合理，忌食辛辣油膩食物，保持心情舒暢，蔬菜水果，增加抵抗力。