健康咨詢描述: 我是一名高四的學(xué)生,要高考了,心態(tài)不是特別好,我之前數(shù)學(xué)非常優(yōu)秀,130140左右,但是最近跌落很大,不知道怎么辦了,數(shù)學(xué)的成績直接影響我的其他成績,快高考了,我怎么辦啊
病情分析:
自作主張盲目選擇復(fù)習(xí)資料而忽視對課本上最基本的知識的梳理。在梳理課本上最基本的知識的時候要求精、求細(xì),力求消滅那種好像會了,大概會了的情況發(fā)生。高三的老師一般都是對高考研究比較精通的,課上所講解的內(nèi)容往往會出現(xiàn)在高考中,所以緊跟老師的教學(xué)進(jìn)度和教學(xué)安排是非常重要的。
指導(dǎo)意見:
我們既要做到重視眼前的知識的掌握與否也不可忽視對往昔錯題的回顧。我們要在這段時間把原來做過的試題都找出來特別是老師平時強調(diào)的重點題看看以前做錯的試題弄清楚自己當(dāng)時是怎么錯的為什么會錯怎么丟的分把不該丟的分找回來。從現(xiàn)在開始制定嚴(yán)格的復(fù)習(xí)計劃每天復(fù)習(xí)什么要心中有數(shù)同時以實際行動切實落實自己所做的計劃。心態(tài)最重要,不要擔(dān)心,數(shù)學(xué)是以下子上不去,也以下子掉不下來的。心態(tài)方正就行了!
病情分析:
19歲的孩子,您現(xiàn)在考慮的不是怎么辦,而是繼續(xù)認(rèn)真努力的學(xué)習(xí)就可以了
指導(dǎo)意見:
請您不用著急,也不用焦慮,不用想太多,仔細(xì)認(rèn)真認(rèn)真的學(xué)習(xí),你會有好的回報的,不要緊的
有沒有什么增強自信心的方法
認(rèn)真讀書就好。
孩子你好,非常理解你在高考之前的這種焦慮的心情,但是,只有把心態(tài)放平和,才能夠正常甚至超水平發(fā)揮,以前你能夠考一百三四十分,說明你的基礎(chǔ)是非常好的,也是非常扎實的,最近有些跌落,可能與你的心情過分緊張有關(guān)。所以目前對你來說,最關(guān)鍵的就是調(diào)整好心態(tài),靜能生慧,希望你能夠調(diào)整好自己,在高考中取得優(yōu)異的成績!
以上是對“我是一名高四的學(xué)生,要高考了”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
應(yīng)該怎么調(diào)整心態(tài)呢
首先就是以平常的心態(tài)對待高考,雖然說高考很重要,能夠決定我們考什么樣的大學(xué),但并不是人生的終點,只要你自己盡了最大的努力,發(fā)揮出了最好的水平,就是最好的結(jié)果。同時也不要過于在乎父母的看法,因為每一個父母雖然希望自己的孩子能考一個好的學(xué)校,但是,只要孩子努力付出過,無論什么樣的結(jié)果,他們都能夠接受,所以最關(guān)鍵的還是你自己。全心全意的付出過,問心無愧就可以了。
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