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今年高三,學習壓力太大

女 | 18歲 懸賞2個健康幣 2018-05-11 06:08:42 3人回復 來自佛山市

健康咨詢描述: 今年高三,學習壓力太大,經(jīng)常失眠多夢伴隨健忘!請問醫(yī)生:吃什么才能緩解?

醫(yī)生回復區(qū)

王雙柱
王雙柱 通化縣二密鎮(zhèn)馬當衛(wèi)生院   醫(yī)師 擅長: 反流性食管炎,淺表性胃炎,急慢性胃炎,胃潰瘍,腸道 幫助網(wǎng)友:17262稱贊:7
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2018-05-11 06:13:55 我要投訴

      病情分析:
      你好,根據(jù)你的描述考慮這種情況,應該是失眠引起的癥狀。
      指導意見:
      建議你這種情況,平時多注意休息,觀察看看。如果嚴重的話可以服用,治療失眠的藥物祝你健康。
      

朱福印
朱福印 威縣中醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長: 直腸癌,結腸癌,腸梗阻,腎結石,膽結石,腸炎 幫助網(wǎng)友:27169稱贊:3
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2018-05-11 06:13:55 我要投訴

      病情分析:
      你好,今年高三,學習壓力太大,經(jīng)常失眠多夢伴隨健忘,這是學習壓力大導致。
      指導意見:
      建議注意休息的,需要營養(yǎng)腦細胞,適當運動鍛煉,多戶外運動的,勞逸結合會逐漸好轉。
      

高小娜
高小娜 遷安燕山醫(yī)院   護師 擅長: 肺炎、喘息性支氣管炎、哮喘、營養(yǎng)缺乏、小兒腹瀉、反 幫助網(wǎng)友:34217稱贊:74
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2018-05-11 06:15:46 我要投訴

      病情分析:
      因為學習壓力太大引起的失眠現(xiàn)象,那么就是需要考慮緩解一下學習方面的壓力
      指導意見:
      可以服用解郁安神顆粒緩解一下失眠出現(xiàn),同時要減少用腦時間,多一些運動方式。
      
      以上是對“今年高三,學習壓力太大”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!

疾病百科| 失眠(別名:不眠癥,入睡和保持睡眠障礙,失眠癥,不寐,多寐,健忘)

掛號科室:精神科

溫馨提示:
生活有規(guī)律,定時上床,晚餐不宜過飽,睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。

失眠癥(insomnia)是以人睡和(或)睡眠維持困難所致的睡眠質量或數(shù)量達不到正常生理需求而影響白天社會功能的一種主觀體驗,是最常見的睡眠障礙性疾患。在社會節(jié)奏加快和競爭加劇的今天,失眠是一種十分普... 更多>>

病因  治療  預防  食療  好發(fā)人群:中青年女性多發(fā) 常見癥狀:頻繁性驚醒 、黑眼圈、 不良睡眠、難入睡[詳細] 是否醫(yī)保:-- 治療方法:藥物治療、心理治療
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