失眠，幾天沒有睡著，到五點半才睡

      通過您的描述考慮一般情況不會猝死，不過需要積極治療，建議你用物理治療，重復(fù)經(jīng)顱磁刺激是目前一種新型的失眠治療非藥物方案，可以和藥物（佐匹克隆等）聯(lián)合治療迅速阻斷失眠的發(fā)生，晚上睡前用熱水泡腳?？梢猿砸恍┙】道谒叩氖澄镉?，小米，核桃，溫牛奶土豆，香蕉，杏仁等?？梢院染栈ú琛?br />      

      長期失眠是有害身體健康的，但是像你這種狀況也不至于猝死。失眠有很多的原因，首先建議去醫(yī)院睡眠科檢查是不是生理方面的問題，如果需要請服藥治療，當然失眠更多的是，心理因素建立去找一個心理咨詢師，去做有關(guān)睡眠障礙的心理咨詢，平時適量鍛煉身體，增強體質(zhì)，放松身心，也有利于緩解睡眠障礙。
      

      病情分析：
      猝死是不會的，但是如果長期晚上睡眠不好的話，對身體肯定是不好的。
      指導(dǎo)意見：
      平時要養(yǎng)成良好的生活習慣，如果白天睡的太多了，晚上睡眠肯定是有影響的啦。
      
      以上是對“失眠，幾天沒有睡著，到五點半才睡”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      指導(dǎo)意見：
      你好，你所提到的猝死，就是一種突然的、出乎意料的自然死亡，而你所敘述的情況，我認為，可以初步考慮為較強的疑病心理所致。如果任其發(fā)展下去，極有可能容易發(fā)展為疑病癥。因此，我建議你，當前你需要考慮的是幫助自己尋求情緒管理與控制方面的專業(yè)心理咨詢，來幫助你能有效地消除導(dǎo)致你產(chǎn)生較強的疑病心理的心理因素，增強你的抵抗焦慮和恐懼的心理素質(zhì)，從而更有利于你能盡快地恢復(fù)正常的睡眠和精神狀態(tài)。