每天走25000步膝蓋最近酸

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的描述多考慮是腰肌勞損及膝關(guān)節(jié)炎的可能
      指導(dǎo)意見：
      建議給予就診骨科給予腰椎CT及膝關(guān)節(jié)拍片檢查看看，明確后給予非甾體消炎止痛藥物治療
      

      您的情況可以注意休息避免勞累受涼負(fù)重或者一個姿勢過久比如久坐久站，在不疼痛的情況下適當(dāng)活動鍛煉肌肉力量，避免爬山爬樓梯等勞累情況，訓(xùn)練可以靠墻深蹲，提踵，直腿抬高等鍛煉肌肉力量和關(guān)節(jié)功能，全面營養(yǎng)適當(dāng)補(bǔ)鈣多曬太陽，配合中西醫(yī)藥物活血通絡(luò)治療，如果疼痛嚴(yán)重不緩解需要去醫(yī)院檢查一下磁共振比較好
      

      根據(jù)你的描述，你的活動量稍微有點(diǎn)大了，所以才會引起現(xiàn)在的癥狀，建議適當(dāng)減少活動量，可以適當(dāng)?shù)难a(bǔ)充一點(diǎn)鈣劑，像迪巧，還是適當(dāng)?shù)男菹ⅰ?br />      
      以上是對“每天走25000步膝蓋最近酸”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      您好：您敘述的情況，"每天走25000步，膝關(guān)節(jié)疼痛"，應(yīng)該是膝關(guān)節(jié)軟骨炎所致，
      指導(dǎo)意見：
      建議：放松心情，休息，局部熱敷，理療，口服"消炎鎮(zhèn)痛"類藥，作腰背肌功能鍛煉，一般2-3周就恢復(fù)了，
      效果不好，醫(yī)院骨科或疼痛科就診，
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你所描述的癥狀，一般情況下屬于關(guān)節(jié)損傷所導(dǎo)致
      指導(dǎo)意見：
      建議及時前往醫(yī)院進(jìn)行檢查，如膝關(guān)節(jié)影像學(xué)檢查，以明確是否存在骨關(guān)節(jié)或軟組織損傷。平時注意休息，不要劇烈或大量運(yùn)動。
      

      病情分析：
      您好，你上面說每天走25000步膝蓋最近酸，不愿意上樓梯，腰也酸直不起來，躺在床上，會感覺好受很多。
      指導(dǎo)意見：
      那你現(xiàn)在這么不舒服你一定要減少自己走路的量，這樣可以對膝蓋起到一個保護(hù)作用。